夏天对于体育生来说是一个挑战，因为高温和湿度可能会影响他们的训练和表现。以下是一些帮助体育生降暑的方法：1.**合理安排训练时间**：避免在一天中最炎热的时候进行训练，选择清晨或傍晚时分。这样可以减...
翊圩 372 0 2024-04-26
