制定SMART目标是一个有助于做出更好决定并实现目标的有效策略。SMART目标即具有明确目标性质、可衡量、可实现性、与现实相关和有时限的目标。这个策略是积极的，因为它为你制定了清晰、具体和可操作的目标，帮助你更有效地规划和执行计划。
为什么这是一个好策略：
- 明确目标性质： 通过明确定义目标，你可以更容易理解并专注于实现它。
- 可衡量： 可以通过设定量化目标的方式来监测进度并知道是否成功实现目标。
- 可实现性： 制定可行的目标意味着更有可能成功，促使你采取切实可行的行动。
- 与现实相关： 将目标设定与你的现实情况相关联，使之更符合你的实际情况。
- 有时限： 拥有明确的截止日期可以帮助你组织时间和努力，避免拖延。
示例和建议：
假设你的目标是成为一名职业篮球运动员，而你感兴趣知道林书豪是哪个球队的。你可以以SMART目标为基础制定一个计划，比如：
SMART目标： 在未来一年内，通过不断的练习和参加比赛，提升自己的篮球技术，并尝试参加当地的篮球选拔赛，以争取入选一支职业篮球队。
你可以采取以下建议来实现这一目标：
明确路径： 了解入选职业篮球队的具体要求和选拔标准。
制定计划： 设定每天练习的时间表和训练内容，包括技术训练、体能训练等。
寻求指导： 找到导师或教练来帮助你改进技术和提供反馈意见。
保持积极心态： 面对困难情绪时，要保持乐观和坚韧，相信自己的能力并持之以恒。通过制定SMART目标和执行上述建议，你将有更清晰的方向和计划，有助于更好地决策、实现目标，并克服困难情绪。
