通过本次央视体育台直播的培训，我深刻体会到了专业直播的重要性。培训中，我学习了直播流程的各个环节，包括前期准备、现场执行和后期制作，这些知识极大地丰富了我的专业技能。

在分析自身不足时，我发现我在直播前的准备工作不够细致，特别是在设备检查和应急预案方面。我在直播过程中的应变能力和语言表达也有待提高。

对于工作态度，我认识到作为一名直播人员，必须保持高度的专业性和责任心。每一次直播都是对观众负责，也是对自己职业素养的考验。

为了改进，我计划采取以下措施：加强直播前的准备工作，确保设备完好，预案完善；通过模拟训练提高应变能力；定期参加语言表达和沟通技巧的培训，以提升直播质量。

这次培训不仅让我收获了宝贵的知识和经验，也让我认识到了自身的不足，并激发了我不断学习和进步的动力。我将以更加积极的态度投入到未来的工作中，不断提升自己的专业水平，为观众提供更加优质的直播体验。