妈妈带娃体育游戏教案，让运动成为家庭习惯

家长陪伴孩子运动，不仅可以促进身体健康，还可以增进亲子关系。特别是在这个特殊时期，多组织家庭体育活动，可以提高家庭成员的免疫力，同时也能充分发挥家长的榜样作用，带动孩子喜欢上运动。这里是一份适合妈妈带娃的体育游戏教案，希望对您有所帮助。

教案内容：

1.运动环节

1）活力唤醒：在运动前，可以进行简单的热身运动，如摇臂、转头、跳跃、走步等，让孩子身体活动起来，提高身体温度，为之后的运动做准备。

2）飞镖投掷：准备一个圆形纸板靶，将妈妈和孩子分成两组，分别投掷飞镖，看哪个队伍打中的靶心多，中心数最多的获胜。

3）障碍跑：在玩具堆里放置一些桶、球、椅子等物品，然后让孩子一个接着一个地跑过来，躲避障碍，尽量不碰到障碍，如果能跑得快且不碰到障碍，就是得分最高。

4）绕圈奔跑：妈妈和孩子手牵手，绕圈奔跑，形成一个旋转式的跑圈，跑一圈为一次，看哪个队伍跑最快。

2.游戏环节

1）猜数字：妈妈和孩子谁先想好1100之间的任意一个数字，双方轮流猜对方想的数字是多少，猜错者扣掉5分，谁分数高算谁赢。

2）拼图比赛：准备两幅完全相同的拼图，妈妈和孩子分别拼，看看谁能先拼好，谁拼得更精美，就算谁赢。

3）抖音挑战：听着轻松的音乐，妈妈和孩子分别展示自己的舞蹈、表情、配合，看哪一组表现更具创意和协调性。

4）小手工：母亲和孩子准备一份制作材料，如手工纸、胶水、剪刀、彩笔等，制作出一些可爱的小物件，看谁制作的更好看。

本教案结合了运动和游戏两大板块，既提高了孩子的身体素质，也锻炼了孩子的认知能力和动手能力。家庭组织的运动活动让家庭成员更加团结和融洽，让运动成为一种美好的家庭习惯。在进行以上活动时，建议妈妈们要关注孩子的身体状况，协助孩子调整状态，保证孩子的身心健康。