葡萄糖是一种简单的碳水化合物，是人体能量代谢的重要物质。对于体育锻炼者来说，葡萄糖在运动前和运动中都有一定的作用。运动前在运动前摄入葡萄糖可以增加血糖水平，提供即时能量并延缓体力枯竭。特别是在进行高...
靖悦 381 0 2024-05-18
